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El Emprendedor Minimalista
Estableciendo nuestra Intención
Introducción al Bienestar Digital
¿Cómo sacarle máximo provecho a este curso?
Día 1 - Fundamentos para ser un Emprendedor Minimalista
Nuestra realidad actual + obstáculos que enfrentamos
¿Cómo llegamos aquí?
Ser un Emprendedor Minimalista
Reflexiones
Día 2 - La Tecnología y Nuestra Salud Mental
Entiende tu Estrés
Redes Sociales - Nuestro ene|amigo?
Fatiga de Zoom y otros factores de estrés subconscientes
Reflexiones
Dia 3 - Productividad Digital
Economía de la Atención
Distracción y Multitarea
Lo que puedes controlar
Reflexiones
Stephan Kaiser - Prácticas de Productividad y Disciplina (35:42)
Día 4 - El Impacto Físico de la Tecnología
Cuerpo y Ambiente Físico (Ergonomía)
Campos electromagnéticos
Separa el Trabajo de tu Casa (4:18)
Termina tu día con este Estiramiento Consciente - Dayana Carmona (22:07)
Reflexiones
Día 5 - Balanceando el Emprendimiento con la Vida
¿Tu emprendimiento y vida se alinean con la "cultura digital"?
¿Te estás comunicando efectivamente?
Relaciones y Conexión
Reflexiones
Implementación a tu Ritmo
Cómo interpretar tus reflexiones
Reduce el estrés causado por las Redes Sociales
Limites que establecer con las Redes Sociales
Incrementa la Productividad
Implementar Cultura Digital
Sana tus Relaciones
Organización Física y Digital
Se parte del Movimiento hacia un futuro con Bienestar Digital
Certifícate en Bienestar Digital
Se parte del " Digital Wellness Collective"
Incorpora el Bienestar Digital en tu Negocio
Conviértete en Afiliado de EEM y genera $$!
Tu testimonio puede ayudar a Futuros Minimalistas
Cuerpo y Ambiente Físico (Ergonomía)
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